Do rozpoczęcia treningu z obciążeniem we własnym domy nie potrzeba wiele, wystarczy ławka do ćwiczeń, stojaki, trochę obciążenia, ale przede wszystkim motywacji. Wierzymy, że tego ostatniego Ci nie brakuje.

Minęło pół roku od kiedy zaprezentowaliśmy klientom ofertę naszego sklepu, czas więc na krótkie podsumowanie tego, co dzięki pomysłowości, determinacji i ciężkiej pracy udało nam się wypracować. 

Krótki poradnik odnośnie wyboru właściwej ławki treningowej.

Jak zadbać o zdrowe barki w pigułce :)

Dawka motywacji. Jak zacząć i zmobilizować się do pracy? Jak uwierzyć w siebie? Postaramy się przekazać Wam kilka wskazówek od strony mentalnej.

Sprawdź na naszym blogu. 

Jakie korzyści dają ćwiczenia z gumami oporowymi oraz jak wybrać odpowiednią gumę?

Przeczytaj na blogu